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睡了它 30 年 連這 4 件事你都不知道

秋天到了,在柜子里沉睡了一個春夏的棉被,又該重見「光明」啦。

可是關於床上的「被子」——陪伴你生命三分之一的「情人」,你究竟有多了解?

接下來,我們請陳奇權醫生跟大家聊聊關於被子的4個問題。

被子不疊更健康?

動不動就有傳聞說早上不疊被子更健康,能有效除去塵蟎。實際上,真的是你想多了……

塵蟎喜歡被子,一是因為被子上沾染了大量人的皮屑,有豐富的食物來源;另外則是因為塵蟎喜歡陰暗濕潤、比較溫暖的環境。

秋冬季節,在我們蓋過的被子上,食物、適宜的溫度、避光都滿足了,「天時地利人和」,塵蟎自然非常容易聚集。

但被子疊不疊,本質上對這幾個因素影響都不大,沒有對塵蟎的生存環境造成毀滅性的打擊。

被子疊或不疊,塵蟎數量並不會有明顯差異。

什麼材質的被芯更好?

被芯選什麼材質,主要考慮自己對睡眠的要求,以及你的錢袋子。

常用的被芯的材料一般有植物蛋白、動物蛋白兩類。

1.植物蛋白被芯

以植物蛋白為材料的被芯中,最常見的就是棉被芯了。價格不高,保暖效果好,但不透氣,吸濕效果比較差。

棉被比較適合冬天人體汗液少時用,也比較適合皮膚乾燥的人使用。

2.動物蛋白被芯

常見的動物蛋白被芯主要有羽絨被和蠶絲被。這兩類被子透氣性和吸濕性比較好。但不好保養,價格較高,一部分人使用後還可能過敏。

有傳言稱:塵蟎、細菌更喜歡羽絨和蠶絲被芯,實際上,目前沒有明確觀點證實這個說法。不過,容易過敏的人,還是建議盡量不要選擇這兩類被芯。

曬被子到底有什麼作用?

1.殺死細菌和真菌

曬被子時,短波高能紫外線會對生物 DNA的產生影響,從而起到殺菌作用。一部分細菌、真菌在太陽光的照射下,難逃一劫。

2.抑制塵蟎和其他病原體生長

陽光照射讓被子上的水分蒸發,這對於抑制塵蟎等病原體的生長有一定幫助。

溫度達到55~60攝氏度以上時,陽光能殺死塵蟎。

可惜的是,秋冬季節,要想達到這樣的溫度非常困難。即使在夏季,持續的高溫晾曬,也只能殺死部分塵蟎。而且,即使殺死了塵蟎,它的屍體也容易漂浮到空氣中,對過敏患者造成更大的危害。

曬完被子後拍打,除蟎效果也不會有明顯提升。

所以,光靠晒晒拍拍清潔被子,是遠遠不夠的。

被子應該怎麼清潔?

想讓被子乾淨整潔,需要做好這2件事。

1.日常生活注意細節

比如不要在床上吃東西、喝東西、不要不洗澡直接上床等。

如果發現被子變黃,可能是我們的皮脂和汗液沾在被子上了。只有及時清洗,才能減少細菌滋生。

2.幹掉床上的「小生物」

除了曬被子可以有效去除的細菌和真菌外,床上最令人頭疼的小生物就是塵蟎了。

為了除蟎,很多人只知道偶爾曬被子。實際上,正如上文說的那樣,曬被子的除蟎效果並沒那麼突出。

在經濟條件允許的情況下,可以選擇效果更好的清潔工具。

丁香醫生幫你總結

1.紫外線燈除蟎效果差

紫外線可以殺菌,但想除蟎,不是一個理想的選擇。

日常使用的紫外線燈照射時間短,瓦數低,對除蟎作用不大。

紫外線燈用於家庭除蟎,效果非常有限。

2.強大的吸力才是除蟎的有效方式

曬被子或紫外線燈的照射,不能從根源上解決塵蟎問題。

塵蟎的屍體、分泌物、排泄物都是可怕的過敏原。床褥、枕套、窗帘、沙發和衣物,它們無處不在。

(實驗素材來源:清單)

從模擬床墊的吸力實驗中,透過1層棉布+1層海綿+2層棕墊,並在棕墊之間倒入粉末,測試除蟎吸塵器的吸力到底能吸多深的粉末。

從實驗可以看出:揭開棕墊,有兩處粉末仍舊有大量殘留,說明吸力不足無法有效吸除夾層中的粉末。

一台吸力強勁的除蟎吸塵器能有效吸除床墊深處的「粉塵」,把塵蟎、塵蟎的排泄物和屍體,還有塵蟎的食物——人體皮屑,一併強力吸走,作用直接而且靈活。

3.除蟎吸塵器的密封性是防止二次污染的關鍵

除蟎吸塵器密封性不好,可能將吸除的塵蟎及過敏原從通風口排出,造成二次污染。

清潔床品時,除蟎吸塵器的通風口離我們的口鼻非常近,通風口密封性差,排出的污染物會直接被我們吸入。

(實驗素材來源:清單)

實驗中三台除蟎吸塵器分別在充滿煙霧的亞克力中進行吸力運作,從三台機器運作後可看到其密封性的好壞。

從實驗可以看出:其中兩台的通風口處均有煙霧噴出,說明在進行吸力運作過程中不斷產生二次污染。

而沒有煙霧噴出的除蟎吸塵器因為有整機 HEPA系統能確保密封性,而這樣的除蟎吸塵器不僅能過濾微小的塵蟎垃圾,更能有效避免二次污染的發生。
責任編輯: 李冬琪   來源:丁香醫生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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